Geheimer Pfad zum kostenfreien Gespräch
Vom Wissen zur Umsetzung
Kennst du das? Du weißt eigentlich wie – aber es passiert trotzdem nicht
Mache Schluss mit der Kluft zwischen Wissen und Handeln. Erreiche endlich die Ergebnisse, die du dir wünschst.
Du kennst das Gefühl
Du kennst das Gefühl: In deinem Kopf ist alles klar. Du weißt, wie dein Leben aussehen sollte – beruflich, finanziell, in deinen Beziehungen. Du hast dir schon tausendmal vorgestellt, wie es wäre, wenn endlich alles läuft.
Aber zwischen dem Wissen und dem Tun klafft diese verdammte Lücke.
Du liest die Bücher, hörst die Podcasts, machst die Kurse. Trotzdem ändert sich nichts. Zumindest nicht so, wie du dir erhofft hast.
Kennst du das?
Du wüsstest genau, was zu tun ist, um:
Entspannter mit deinen Mitmenschen zu sein
Du weißt, wie wichtig Geduld ist,
aber im Alltag explodierst du trotzdem
Gesünder zu leben
Alle Tipps für Ernährung und Sport kennst du –
setzt sie aber nicht um
Deadlines einzuhalten
Du hast Zeitmanagement-Theorien ohne Ende im Kopf,
aber die Prokrastination siegt
Mehr Freude in dein Leben zu holen
Du hast jedes Jahr viele gute Pläne,
aber sie erfüllen sich nicht

Manchmal verstehen wir alleine nicht, was uns davon abhält, das Leben zu führen, das wir uns wirklich wünschen.
Hier komme ich ins Spiel
Ich helfe dir dabei herauszufinden, was wirklich dahinter steckt. Warum du mit deinen Ergebnissen unzufrieden bist, obwohl du doch so viel weißt.
Wir schauen gemeinsam hin – ohne Schönfärberei. Finden heraus, wo deine echten Stellschrauben sind. Und ich begleite dich dabei, deinen Weg zu finden und zu gehen.

Nicht den Weg aus irgendeinem Buch, sondern DEINEN Weg.
So arbeite ich:
Keine Patentrezepte
Keine Standard-Lösungen, die sowieso nicht funktionieren
Keine Affirmationen
Keine Standard-Sprüche, die nach zwei Wochen wieder vergessen sind
Individuell und intuitiv
Im Fokus: DEINE spezifische Lebenssituation
Ehrlich, mitfühlend und direkt
Ohne Schönfärberei, ohne Umwege, dennoch sanft – authentisch - klar
Ich war genauso wie du
Ich war die Königin des Sammelns: Bücher über Persönlichkeitsentwicklung stapelten sich auf meinem Nachttisch, ich hörte jeden Podcast zu Produktivität und Selbstoptimierung, machte Online-Kurse ohne Ende.
Ich WUSSTE alles – und trotzdem änderte sich nichts.
1
Die Sammel-Phase
Während ich immer mehr Informationen anhäufte, wurde die Kluft zwischen meinen Zielen und meiner Realität nur größer. Ich kannte jede Theorie über gesunde Gewohnheiten, aber schaffte es nicht, früh ins Bett zu gehen.
2
People Pleasing
Gleichzeitig war ich der perfekte People Pleaser: Ich dachte, nur wenn ich es allen recht mache und möglichst viel über andere weiß, bin ich sicher. Dabei verlor ich komplett aus dem Blick, was ich selbst eigentlich wollte.
3
Der Körper rebelliert
Die Unzufriedenheit wurde unerträglich. Mein Körper rebellierte mit Symptomen, die ich nicht länger ignorieren konnte.
4
Der Wendepunkt
Als ich meine Mutter durch eine schwere Krankheit verlor, mit der Trauer konfrontiert war und mir die großen Fragen des Lebens stellte, war klar:
So konnte es nicht weitergehen.
5
Der Neuanfang
Ich hörte auf zu sammeln und fing an zu handeln. Machte meine erste Coaching-Ausbildung und fand endlich den Weg aus der Endlosschleife des Wissens ohne Umsetzung.
Heute begleite ich Menschen dabei, diesen Weg ohne die jahrelangen Umwege zu gehen, die ich gemacht habe.
Ich bin nicht die, die „alles geschnallt hat"
Auch ich habe meine Herausforderungen – als Frau, als Mama, im Beruf. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir ein Leben lang Neues entdecken können, besonders an und über uns selbst.
Was ich dir biete, ist ein besonderer Raum: ein Raum, in dem neue Perspektiven möglich werden. Perspektiven, mit denen du mit einem leichten und lebendigen Gefühl durchs Leben gehst.
Ich bin bereit, selbst jeden Tag zu lernen – auch durch die Herausforderungen, die das Leben mir vor die Füße geworfen hat. Mit 34 Jahren stand ich als Vollwaise da, gerade selbst Mutter geworden. In dieser Zeit bin ich durch meine tiefsten Transformationsprozesse gegangen und habe mir die großen Fragen des Lebens gestellt.
Diese Fragen treiben mich bis heute an: Wie leben wir in Leichtigkeit und Fülle? Wie bleiben wir lebendig und gesund?
Lass mich dich ein Stück auf diesem Weg begleiten.
Meine Qualifikationen
Ausbildungen & Zertifikate
  • Groupfitnesstrainerin seit 2011
  • Sport- und Sprachenlehrerin seit 2013
  • Into Being Coach und Trainerin seit 2022
  • Bunte Intelligenz Trainerin (in Ausbildung seit 2024)
Meine tägliche Praxis
Bodyscans
Bewusste Körperwahrnehmung als Grundlage für Veränderung
Jetzt-Momente
Bewusste Präsenz im Hier und Jetzt kultivieren
Breathwork
Atemtechniken für Entspannung und Klarheit
Yoga & Meditation
Körper und Geist in Einklang bringen
Wahrnehmung statt Bewertung
Neutral beobachten ohne sofort zu urteilen
Dein Weg zu mehr Klarheit & Handeln
Ich biete dir einen einzigartigen Raum, in dem du deine innersten Blockaden aufdeckst und die Kraft findest, sie zu überwinden.
Stell dir vor, welche Türen sich öffnen, wenn du mit voller Klarheit und Entschlossenheit handelst!
Lass dich von den ehrlichen Erfahrungen anderer inspirieren:
„Das Gespräch mit Eva hat mir sehr weitergeholfen. Ich konnte eine Frage klären, die mich schon lange beschäftigt und belastet hat. Eva hat mich durch gezieltes Fragen an eine Sichtweise der Situation herangeführt, die ich alleine nicht gesehen hätte. Sie ist dabei klar und zugleich einfühlsam vorgegangen. Mir hat auch gut gefallen, dass ihr Vorgehen sehr transparent war und sie mir verschiedene Wege gezeigt hat, von denen wir uns der Frage nähern können. Eva hat eine sehr sympathische, menschliche Art und es ist mir leicht gefallen, mich bei ihr zu öffnen und ihr zu vertrauen." 
– Bettina K., Lehrerin
„Eva hat mit ihrer messerscharfen Intuition und ihrer Weisheit bei mir Prozesse in Gang gebracht, die lange nicht möglich waren. Sie ist sehr emphatisch und hat durch ihre eigene Lebenserfahrung eine Expertise, die erfolgsversprechend auf meine Problemstellung wirkte. Sie hat mich im Coaching vor allem in Familienthemen begleitet, wodurch ich mehr Leichtigkeit und Annahme erreichte. Ich danke ihr sehr für ihr Wirken.“
– Valerie B., Sportwissenschaftlerin
„Ich merke selber gerade die wirklich deutliche Veränderung und Entwicklung bei mir. Ich kann emotionale Wellen besser halten, sie klingen viel schneller ab und ich bin grundsätzlich viel mehr im Vertrauen, dass alles FÜR MICH ist und alles immer gut für mich ausgeht.
Es ist wirklich irre, wenn ich mir gerade bewusst mache, wer ich im letzten Jahr war und wer ich heute bin! Das rührt mich total und ich bin total stolz auf mich, vor allem auf die Schritte im letzten halben Jahr raus aus der emotionalen Abhängigkeit und hin zu mir selbst!
Danke für deine tolle Unterstützung dabei!“
– Anna N., Ärztin
Lust auf ein ehrliches Gespräch?
Lass uns in 30 Minuten herausfinden:
01
Wo du wirklich stehst
Was dich blockiert und warum du nicht ins Handeln kommst
02
Ob wir zusammenpassen
Die Chemie und das Vertrauen zwischen uns sind entscheidend.
03
Deinen Weg aus dem Teufelskreis
Wie du aus "Wissen sammeln, aber nicht handeln" herauskommst
Ich verspreche dir kein Wunder-Coaching und keine 10-Schritte-zum-Glück-Formel. Aber ich kann dir helfen herauszufinden, was dich blockiert und wo du dich selbst sabotierst.

Und dann erforschen wir gemeinsam, was möglich ist.
Eva Kastl
Life Coach | Into Being Methode & Bunte Intelligenz
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Alle Angaben zu mir und meinem Angebot findest du in meinem Impressum.
Wichtiger Hinweis
Dieses Coaching-Programm ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei schweren Symptomen wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.